最近，天气初始迟缓转凉了，日夜温差也相比大。有关词跟着日夜气温的变化，甲状腺也和会过调整蜕故孳新，来保管身段均衡。要是气温下落了，怕冷经常是东谈主们的平时感受，但要是是一反常态地畸形怕冷，就要当心是不是甲减导致的。

气温下落时，机体经常需要更多的热量来招架精练，要是是出现了甲减，甲状腺激素合成、分泌减少，产生的热量弗成夸口机体的需求，从而出现畏寒、怕冷的症状。因此，在秋冬季节要多加防范，要是有什么不适症状，要警惕甲减的到来。

实时发现与会诊

甲状腺激素对全身各个器官齐有作用，要是甲状腺激素分泌不足时，经常会引起种种不适症状。甲减的临床证据多种种种，如满身乏力、畏寒怕冷、心跳安妥、便秘、皮肤干燥、毛发零碎、嗜睡、响应笨拙、精神消沉、月信不调、贫血、面色蜡黄、有粘液性水肿等。由于甲减症状短缺特异性，像极了亚健康，再加上病情进展安妥，甲减在早期很容易被漏诊或误诊。要是出现这些不适症状，最佳是到病院洽商检查了了，以免被疾病找上门了。

防范防寒御寒

到了秋冬季节，一定要防范防寒御寒。甲减患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力彰着，再加上机体免疫力下落，容易着凉伤风，要是调整不足时，还可能诱发黏液性水肿晕厥。因此更要疼爱防寒御寒使命。

一、不要吃生冷食品：在秋冬季节，最佳是不要吃生冷食品，相宜食用性辞谢的食品，要畸形防范御寒御寒、退缩伤风。

二、晨练宜晚不宜早：甲减患者自身的甲状腺素短缺、不足，且体温偏低，在早晨和傍晚时，尽量不要出门步履。要是有早起检修俗例的中老年东谈主，应尽量推朝夕起检修时辰，幸免受寒。

三、多搓手脚九游体育娱乐网，促进血液轮回：甲减患者的末梢轮回不好，容易伯仲发凉，动作欠温，在天气精练时，这些身段炫耀的部位就更容易受寒。是以，平时多搓手脚，不错步履要津，成心气血经脉流畅。

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